Kinder sind oft gesagt, ab zum zappeln, aber eine Studie an der Universität von Strathclyde hat festgestellt, dass es Ihnen helfen könnte, die Nutzung von bis Energie in Höhe von fast 3 kg Körpergewicht im Jahr.
Vierzig Kinder nahmen es abwechselnd, verbringen nur eine Stunde in eine Beobachtung Zimmer und hatte Ihren Kalorienverbrauch gemessen, während Sie nahm Teil an einer Reihe von Aktivitäten, einschließlich Fernsehen, spielen mit Spielzeug auf dem Boden, Zeichnung und Färbung.
Die Forscher nahmen Ihre Verschiebungen in der Haltung, die Formen, darunter sitzen, stehen und liegen. Diese Verschiebungen, die gefunden wurden, hatten einen spürbaren Einfluss auf die Aktivität Energieumsatz (AEE) der Kinder, die waren meist im Alter zwischen vier und fünf.
Die Forscher folgerten, dass solche unruhig Aktivität haben könnte, „sinnvolle“ biologischen oder gesundheitlichen Auswirkungen in der frühen kindheit. Während der einzelne unruhig wirkt an sich waren klein, Ihre kumulative Wirkung über längere Sicht könnte erhebliche Auswirkungen auf Körperfett Ebenen.
Die Studie ist veröffentlicht in der Zeitschrift PLOS One. Es war durchgeführt in Australien, auch beteiligten Forscher von zwei australischen Institutionen, der Deakin University in Melbourne und der University of Wollongong.
Professor John Reilly, Strathclyde der School of Psychological Sciences & Gesundheit, war ein partner in der Studie. Er sagte: „Es gibt eine wachsende wissenschaftliche Interesse an den Vorteilen zu brechen sesshaften Verhalten, mit einem Zauber zu stehen oder zu Fuß, aber es hat sehr wenig Forschung in der Energie, Veränderungen in der Haltung—auch bekannt als „unruhig.“
„Unruhig in den Erwachsenen gefunden wurde, um vor allem Dinge wie das Tippen auf Hände oder Füße der Kinder aber größer machen Ganzkörper-Bewegungen, wenn Sie zappeln und Sie auch zappeln öfter als Erwachsene.
„Das Verständnis der Beziehung zwischen diesen übergänge in Haltung und Energieaufwand, der helfen könnte zu erklären, die Unterschiede zwischen den Mengen von Energie, die Kinder verwenden. Dies ist einer vergleichsweise kleinen Studie könnte jedoch erheblich sein, wenn der Betrag der Zeit, in der die Kinder sesshaft werden summiert sich über Tage, Wochen und Monate. Der Unterschied zwischen Kindern, die bewegte sich voller, die meisten, und bewegte sich voller am wenigsten konnte, für ein Kind von 20kg, belaufen sich auf fast 3kg Körpergewicht pro Jahr.
„Allerdings müssen die Kinder sein, körperlich aktiv und unruhig ist kein Ersatz für diese.“
Die höchste Zahl der Haltung übergänge zu sehen waren, während die Kinder spielten mit Spielzeug und die niedrigste, während Sie Fernsehen. Es wurden keine statistisch signifikanten Unterschiede zwischen Jungen und Mädchen für die Anzahl der übergänge.