Eine Studie von Wissenschaftlern hat entdeckt, dass eine therapeutische übung nicht Schaden Gelenkknorpel im Knie bei Menschen mit Arthrose, eine führende Ursache von Behinderungen weltweit verbunden mit Schmerzen, eingeschränkter Mobilität und Lebensqualität. Es kann in der Tat, profitieren Gelenkknorpels.
Trotz körperlicher übung (einschließlich therapeutische übungen) zu einer der drei Schlüssel Arthrose-Behandlung Richtlinien—neben Gewichtskontrolle und Aufklärung der Patienten—es ist ein verbreiteter glaube unter vielen Patienten und Angehörigen der Gesundheitsberufe, die Behandlung der Bedingung, dass übung kann Schaden-Kniegelenk-Knorpel. Dies schafft eine maßgebliche Barriere für die Umsetzung Evidenz-basierten Pflege.
Alessio Bricca, wer ist derzeit Research Fellow an der University of Aberdeen, Institute of Medical Sciences, das Projekt abgeschlossen—welche im Lieferumfang enthalten systematische Bewertungen von Menschen gefährdet, oder mit Knie-Arthrose—im Rahmen seines Ph. D. an der University of Southern Denmark.
Die Ergebnisse der Forschung, die finanziert durch ein Marie Curie Fellowship, wurden veröffentlicht im British Medical Journal, Arthritis Care und Forschung und Arthrose und Knorpel.
Insgesamt 21 frühere Studien, durchgeführt in einer Vielzahl von Ländern, darunter Dänemark, die USA, Holland, Türkei, Finnland, Japan, Schweden, Kanada, Brasilien und China, wurden überprüft, um festzustellen, die Auswirkungen der therapeutischen übung auf die Knie gemeinsame Gesundheit von Menschen gefährdet, oder mit Arthrose.
Die erste systematische Beurteilung—bestehend aus neun separate Studien mit insgesamt 702 Teilnehmer—zeigten, dass die therapeutische übung, die nicht schädlich für den Gelenkknorpel im Knie. Die zweite zusammengefasst, die eine zusätzliche 12 Studien mit 1,114 Teilnehmer und fand, dass die therapeutische übung nicht erhöhen Kniegelenk Entzündung.
Dr. Bricca, sagte: „Der glaube, dass übung ist schädlich für die Knorpel basiert auf Fehlinformationen und die aktuelle Zwietracht zwischen Evidenz und anhaltenden überzeugungen unterstreicht die Notwendigkeit für bessere Bildung.
„Menschen mit Knie-Arthrose muss versichert werden, dass Krankengymnastik verschrieben zur Verhütung oder Behandlung der symptomatischen Gonarthrose ist sicher und, wenn überhaupt, könnte die Verbesserung der Knorpel-Zusammensetzung. Anstelle von Ruhe und Aktivität, Vermeidung, Menschen mit Knie-Arthrose sein sollte, ermutigt, beruhigt und unterstützt werden, um sich mit Bewegung und körperliche Aktivität, die essentiell für eine gute gemeinsame und Allgemeine Gesundheit.
„Übung-evozierte Schmerzen flares sind zu erwarten, wenn die neue übung, aber die Patienten können beruhigt sein, Sie vermindern sich und verschwinden mit der Zeit. Die Vorteile von körperlicher Aktivität und therapeutischen übung auch erweitern, auch über Verbesserungen in Schmerz, Funktion und Lebensqualität von Menschen mit der Bedingung—Sie sind entscheidend für die Prävention von mindestens 35 chronische Erkrankungen und die vorteilhaft in der Behandlung von 26, viele, die Häufig bei Menschen mit Knie-Arthrose.“
Therapeutische übung ist definiert als „eine Therapie oder Planung von körperlichen Aktivitäten entwickelt und vorgeschrieben für bestimmte therapeutische Ziele, die mit dem Zweck der Wiederherstellung der normalen Muskel-Funktion oder zur Verringerung der Schmerzen verursacht durch Krankheiten oder Verletzungen.“