Säuglinge und Kleinkinder
Säuglinge brauchen von zwei Vitaminen Sonderrationen – und bekommen sie heute in der Regel von Ärzten oder über angereicherte Babynahrung. So träufelt man ihnen meist direkt nach der Geburt Tropfen mit Vitamin K ein – ein Stoff, der wichtig für die Blutgerinnung ist.
Weil sie in ihren ersten Monaten oft zu wenig in der Sonne sind, fehlt ihnen häufig Vitamin D. Denn dieses wichtige Knochenvitamin kann der Körper nur mithilfe von UV-Licht in der Haut bilden. Industrieller Säuglingsnahrung werden in Deutschland deshalb zehn Millionstel Gramm Vitamin D pro Liter zugesetzt. Zusätzlich bekommen die meisten Babys täglich Vitamin-D-Tabletten.
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