Je schneller jemand rundet das Langstrecken-cross-country-ski-Rennen Vasaloppet, desto geringer ist die Gefahr, dass Sie die Entwicklung von Bluthochdruck. Dies ist das Ergebnis einer neuen Studie durch Forscher an der Universität Uppsala veröffentlicht in der online-Fachzeitschrift Circulation.
Bluthochdruck zählt zu den größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vorzeitigen Tod.
Uppsala University Forscher verglichen die Gesundheit der 206,889 Vasaloppet Konkurrenten mit 505,542 Personen aus der Allgemeinen Bevölkerung über mehrere Jahre hinweg zu studieren Parameter wie das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall und Depressionen—und haben gezeigt, dass in jedem von diesen, die Langläufer erfreuen sich einer besseren Gesundheit als die Bevölkerung. In dieser neuen Studie haben Forscher untersucht, ob das Risiko von hohem Blutdruck betroffen, die mit der Teilnahme an Langstreckenrennen wie dem Vasaloppet.
Frühere Studien über die Vorteile der Ausbildung und die körperliche Aktivität haben gezeigt, dass Sie schützen vor hohem Blutdruck und in der Tat, dass, wenn Sie bereits diagnostiziert mit hohem Blutdruck, reduzieren Sie durch regelmäßige übung; allerdings diese Studien wurden mit Probanden mit einer niedrigen oder gemäßigten Niveau der körperlichen Aktivität. Die Auswirkungen auf den Blutdruck der ausreichend fit um zu vervollständigen ein Vasaloppet unbekannt geblieben.
Die neue Studie zeigt, dass die Skifahrer hatten ein 41% geringeres Gesamt Risiko der Entwicklung von Bluthochdruck als die Allgemeinbevölkerung. Dies impliziert, dass Ausdauertraining hat positive Auswirkungen für diejenigen, die verringern das Risiko von Bluthochdruck und möglicherweise zum Teil erklären, was bisher gesehen worden: Vasaloppet Skifahrer laufen einem reduzierten Risiko von Herzinfarkt und vorzeitigen Tod.
Es gibt eine sehr starke Verbindung zwischen der Zeit, in der einem Mitbewerber abgeschlossen Vasaloppet und Ihr Risiko für hohen Blutdruck.
„Die schnellsten 20% der Skifahrer hatte ein 61% geringeres Risiko für Bluthochdruck im Vergleich zu der Allgemeinen Bevölkerung. Die langsamsten 20% der Skifahrer hatte ein 26% geringeres Risiko, das ist immer noch eine große Reduktion. Es scheint, dass das mehr eine sehr intensive Ausbildung, die Sie tun, desto besser ist es für Ihre Arterien“, sagt Kasper Andersen, Forscher an der Universität Uppsala Department für Medizinische Wissenschaften und Kardiologe an der Universität von Uppsala Krankenhaus.
Die Studie zeigte auch, dass die Anzahl der Rennen bestritten, war weniger wichtig, um das Risiko für hohen Blutdruck, etwas, das als Bedeutung interpretiert werden, dass high-intensity-training selbst hat eine positive Wirkung auf die Blutgefäße. Die Studie schlägt vor, dass ein hohes Niveau der Ausbildung führt zu einem viel niedrigeren Risiko von hohem Blutdruck.