Auf Ihren neuen job als Krankenschwester an einem college in St. Louis, Roslyn Harvey verbrachte die meiste Zeit Ihres Tages am Schreibtisch sitzt. Also, wenn Sie fühlte sich atemlos zu Fuß auf dem campus oder Treppensteigen, Sie dachte, Sie war aus der Form.
Um fit zu bekommen, begann Sie zu Fuß 15-20 Minuten auf einem Laufband vor der Arbeit. Dann eines abends, Roslyn kam nach Hause von der Arbeit so erschöpft, dass Sie eingenickt, während sitzen an Ihrem Küchentisch. Sie noch wach, verwundert über seine Müdigkeit und spürte eine stechenden Schmerz in Ihrer linken Schulter und Druck in Ihrer Brust.
„Es war unangenehm, aber nicht so wie der Schraubstock Griff oder jemanden, der sich auf Ihre Brust, die Art von Druck, die ich gelernt, wie eine Krankenschwester“, sagte Sie. „Also, ich dachte, es war Verdauungsstörungen.“
Die Schmerzen in der Schulter gelindert, aber nicht das Gefühl in Ihrer Brust. Roslyn bemerkte, dass wenn Sie verschoben, das Unbehagen verschoben, weitere Stärkung Ihr denken war es nur Verdauungsstörungen.
Sie ging zu Bett, aber erwacht um 2 Uhr morgens, nahm einige Antazida und ging wieder zu Bett. Am morgen, Sie fühlte das gleiche. Sie fand sich bald im Wechsel zwischen Erbrechen und Durchfall.
Dann Ihr Bruder genannt. Als Sie beschrieb Ihre Symptome, einschließlich der anhaltende Schmerz in Ihrer Brust, Ihr Bruder sagte, „ich denke, das ist ein Herzinfarkt.“
„Ich kam im Krankenhaus an 11:35 Uhr und um 3:30 Uhr war ich die Wiederherstellung von der Operation in der Intensivstation“, sagte Sie. Ärzte gelegt hatte zwei stents, um den Blutfluss wiederherzustellen in Ihren Herzen.
Roslyn versuchte zu verstehen, warum Sie einen Herzinfarkt hatten bei 58.
Zwar war Sie 15 Kilo übergewicht, das Sie nicht haben hohen Blutdruck oder hohe Cholesterinwerte und rauchte nicht. Sie sah genauer auf Ihre Familie Gesundheit Geschichte.
Sie war nicht in der Nähe zu Ihrem Verstorbenen Vater. Eine Kopie seiner Sterbeurkunde zeigte, dass er starb an einem Herzinfarkt in seinem späten 60er-Jahre. Sie hat auch gelernt, Ihr Großvater mütterlicherseits starb in seinem 80er-Jahre von einem Verdacht auf Herzinfarkt. Roslyn ‚ s älterer Bruder und zwei Schwestern hatte hohen Blutdruck.
„Ich fühlte mich wie ich war gesund und hatte nie irgendwelche Probleme“, sagte Sie. „Es war meine Annahme, dass ich in Ordnung war.“
Nach Ihrem Herzinfarkt im Januar 2015, begann Roslyn, die regelmäßig trainieren. Sie begannen schließlich die arbeiten für eine Stunde an mindestens drei Tagen in der Woche.
Auch Sie änderte Ihre Ernährung, Vermeidung von Natrium, Zucker und gebratene Lebensmittel. Sie verringerte Anteile und änderte Ihr Vorgehen, um zu Speisen, zu Fragen, für Soßen und dressings auf der Seite.
„Ich begann zu Lesen die Etiketten genau so würde ich wissen, was ich Essen“, sagte Sie.
Ihr Herzinfarkt auch davon überzeugt, Ihr 30-Jahr-alten Sohn, Robert S. Harvey, machen änderungen des Lebensstils. „Ich bin, mehr Fragen über das, was ich esse und mehr Offenheit, um gesündere Optionen,“ sagte er.
Als Schulrat im New Yorker Stadtteil East Harlem Nachbarschaft, Robert jetzt Spaziergänge zwischen den Standorten für Tagungen, auch Planungs-walking-treffen, aktiv zu bleiben.
„Ich bin mir viel mehr bewusst darüber, bekommen regelmäßige übung,“ sagte er.
Robert sagte, seine Mutter hat die Erfahrung zeigt auch, die Rolle der Unterstützung der Gemeinschaft—sowohl in Fällen der not und in Veränderungen der Lebensgewohnheiten.
„Ich bin viel mehr im Voraus mit engen Freunden, damit Sie wissen, die Geschichte meiner Familie, falls etwas passiert“, sagte er.
Roslyn sagte, Ihre Erfahrung zeigt, wie wichtig das Zuhören Ihrem Körper.
„Sie müssen wissen, die Geschichte Ihrer Familie und hören Sie auf Ihren Körper“, sagte Sie. „Wenn etwas nicht richtig anfühlt, dann müssen Sie ärztliche Hilfe zu suchen.“
Sie sich freiwillig für die American Heart Association, teilen Ihre Geschichte und präsentiert die Herz-Gesundheits-Informationen auf Ihrer Schwesternschaft und Kirche.
Roslyn auch mehr gelernt, zu erkennen Herzinfarkt-Symptome. Wie Männer, Frauen häufigste Herzinfarkt symptom Schmerzen in der Brust oder Unbehagen, aber Frauen sind häufiger als Männer erleben andere Symptome, wie Kurzatmigkeit, extreme Erschöpfung, Verdauungsstörungen, übelkeit oder Erbrechen und zurück oder Kieferschmerzen.