Stress hat einen Recht schlechten Ruf bei den Menschen ein Gefühl von miesen. Aber neue Forschung schlägt vor, dass Sie trotz Ihrer negativen Nebenwirkungen, es kann auch führen zu einem überraschenden sozialen nutzen.
In einer Studie, die ein team von Wissenschaftlern, einschließlich der Penn State Forscher fanden heraus, dass die Erfahrung von stress gemacht, Menschen sowohl mehr Wahrscheinlichkeit zu geben, und erhalten emotionale Unterstützung von anderen Menschen. Das galt an dem Tag, den Sie erlebt, den stressor als auch den folgenden Tag.
David Almeida, professor der menschlichen Entwicklung und Familie Studien, sagte, die Ergebnisse, vor kurzem veröffentlicht in der Zeitschrift Stress-& Gesundheit—hin, dass während stress kann sicherlich führen zu negativen gesundheitlichen Ergebnisse, es gibt potentielle Vorteile, wie gut.
„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass, nur weil wir einen schlechten Tag, das bedeutet nicht, es ist völlig ungesund“, Almeida sagte. „Wenn stress kann tatsächlich verbinden uns mit anderen Menschen, die ich denke, ist absolut notwendig, um die menschliche Erfahrung, ich denke, das ist ein Vorteil. Stress könnte möglicherweise helfen Menschen beschäftigen sich mit negativen Situationen durch, und fahren Sie mit anderen Menschen.“
Almeida sagte, dass, während die negativen Auswirkungen von stress, wie Herz-Krankheit, beeinträchtigt die Funktion des Immunsystems und depressive Symptome—sind gut dokumentiert, und er und die anderen Forscher waren neugierig, ob es mögliche Vorteile zu betonen, wie emotionale Unterstützung.
„Mit Blick auf die aktuelle Forschung, erkannte ich, dass eine Menge von Studien wurde untersucht, wie die emotionale Unterstützung ist von Vorteil für andere Gesundheitsergebnisse, aber nicht viele angeschaut, die Determinanten sozialer Unterstützung“, sagte Hye Won Chai, ein Penn State Doktorand in Gesundheit und menschlichen Entwicklung. „Wir dachten, dass stress könnte ein Moderator in diesen zwischenmenschlichen Austausch.“
Für die Studie, die Forscher Befragten 1,622 Teilnehmer jede Nacht für acht Nächte. Sie baten die Teilnehmer über Ihre Stressoren und ob Sie gab oder emotionale Unterstützung an diesem Tag. Stressoren enthalten Argumente, Stresssituationen bei der Arbeit oder in der Schule und Stress zu Hause.
Die Forscher fanden, dass im Durchschnitt waren die Teilnehmer mehr als zweimal so wahrscheinlich, entweder zu geben oder zu erhalten emotionale Unterstützung, auf die Tage, die Sie erlebten einen stressor. Darüber hinaus wurden 26 Prozent eher bereit zu geben oder zu erhalten, unterstützen die folgenden Tag. Die Forscher sagten, dass, während dieser Effekt im Durchschnitt wurde über die Teilnehmer, es Unterschied sich leicht zwischen Männern und Frauen.
„Frauen neigten, um sich auf das geben und empfangen emotionale Unterstützung als Männer“, sagte Chai. „Dies unterstützt frühere Befunde, dass Frauen neigen dazu, zu suchen mehr emotionale Unterstützung von anderen Menschen, wenn Sie gestresst sind. In unserer Studie, Männer waren auch wahrscheinlicher, sich engagieren und emotionale Unterstützung an den Tagen, Sie waren gestresst, aber in geringerem Umfang als Frauen.“
Die Forscher sagten, Sie waren überrascht, dass stress verbunden war, um Menschen nicht nur erhalten emotionale Unterstützung, aber das es, wie gut. Almeida sagte, dass er zunächst dachte, dass die emotionale Unterstützung der stressor selbst, sondern er revidiert wird, wenn Sie den Effekt entdeckte, dauerte bis zum nächsten Tag.
„Wir sahen, dass jemand erlebt einen stressor heute eigentlich vorhergesagt, Ihnen emotionalen halt zu geben am nächsten Tag,“ Almeida sagte. „Das machte mich denken, dass es eigentlich möglich, dass stress hilft fahren Sie zu anderen Menschen und ermöglicht es, ok, reden über Probleme—Ihre Probleme, meine Probleme.“
Almeida hinzu, dass die Ergebnisse könnten helfen, die Praktiker zu verbessern und das design besser Interventionen, die für targeting-stress.