Das anstrengende Training einmal oder zweimal pro Woche verbunden, um beste Ergebnisse bei Herz-Patienten

Intensive körperliche Aktivität ein oder zwei mal in der Woche ist assoziiert mit den niedrigsten Sterbeziffern bei Patienten mit stabiler koronarer Herzkrankheit, berichtet eine heute veröffentlichte Studie im European Journal of Preventive Cardiology, einer Zeitschrift der europäischen Gesellschaft für Kardiologie (ESC).

Die Ergebnisse kommen vor Welt-Herz-Tag am 29 September, die highlights, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist weltweit der killer Nummer eins, verursacht 17,9 Millionen Todesfälle pro Jahr.

Autor der Studie Dr. Simone Biscaglia der Universität von Ferrara, Italien, sagte: „Das optimale Niveau der übung erreichbar ist bei fast allen Patienten mit stabiler koronarer Herzkrankheit weltweit—wurde aber nur erreicht, in der ein Drittel der Teilnehmer an unserer Studie. Zu Fuß einmal oder zweimal in der Woche in einem Tempo, dass die Ursachen der Atemnot oder eine erhöhte Herzfrequenz nötig.“

Es ist allgemein bekannt, dass Bewegung ist gesund für Herz-Patienten—aber wie oft und in welcher Intensität, ist umstritten. Diese Analyse, die KLÄREN registry untersucht diese Fragen. Zusätzlich, da die meisten Herz-Patienten tun, wenig Bewegung, so die Studie untersucht die wichtigsten Determinanten der körperlichen Aktivität.

KLÄREN eingeschrieben 32,370 ambulanten Patienten mit stabiler koronarer Herzkrankheit aus 45 Ländern in Afrika, Asien, Australien, Europa, dem Nahen Osten und Nord -, Mittel-und Südamerika, die folgten für fünf Jahre. Die Patienten wurden aufgeteilt in vier Gruppen, nach selbst-berichteten körperlichen Aktivität auf die Einbeziehung besuchen:

Der primäre Endpunkt war die Zusammensetzung aus kardiovaskulärer Tod, Myokardinfarkt und Schlaganfall. Im Vergleich zu den Licht-Aktivität-Gruppe, Patienten, die haben kräftige übung ein oder zwei mal pro Woche hatten das geringste Risiko, den primären Endpunkt, mit einer hazard ratio (HR) von 0,82. Häufigere Aktivität führte nicht weiter zu nutzen. Sitzende Patienten hatten das höchste Risiko für den primären Endpunkt (HR 1.32).

Die Patienten in der Gruppe die Durchführung kräftige übung ein oder zwei mal pro Woche hatte auch die geringsten Risiken aller-Tod, kardiovaskulärer Tod und Schlaganfall—19 Prozent, 21 Prozent, und 26 Prozent niedriger, entsprechend, im Vergleich zu den Licht-Aktivität der Gruppe.

„Stabiler koronarer Herzkrankheit-Patienten sollten vermeiden, dass der sitzende,“ sagte Dr. Biscaglia. „Das Ziel sollte sein, übung jede Woche, nicht das erreichen einer möglichst hohen Frequenz, da dies unwahrscheinlich ist, nachhaltig zu sein und nicht übersetzt zu besseren Ergebnissen.“

Frauen waren weniger wahrscheinlich, körperlich aktiv zu sein als Männer. Dr. Biscaglia sagte: „In früheren Studien fanden wir, dass Frauen weniger oft an Herz-Reha-Programme und hatte weniger intensive lebensstil-Beratung. Der Kliniker sollte die gleiche übung, Ratschläge und Empfehlungen, die für Frauen wie für Männer, die in gleichen Ebenen der körperlichen Aktivität.“

Andere Prädiktoren für eine geringe körperliche Aktivität wurden Begleiterkrankungen wie periphere Herzkrankheit, diabetes, früherer Myokardinfarkt oder Schlaganfall. „Patienten mit diesen Bedingungen können sich sorgen, dass übung könnte verschlimmern Ihre Symptome“, sagte Dr. Biscaglia. „Aber unsere Studie zeigt, dass Sie den gleichen nutzen wie andere mit stabiler koronarer Herzkrankheit, so sollten diese Bedingungen nicht davon abhalten, Sie nicht körperlich aktiv sind.“