Der Duft von Salbei fügt ein Gefühl der Ruhe in den Raum, und drei kleine Lampen warf einen sanften Schein. Die high-backed chair Bürostuhl sieht Einladend und gemütlich.
Doch als Jon Nessel setzt, er kann sich nicht entspannen. Eine jeans bedeckten Knie springt, wird die Ferse seines Schuhs tap-tap-klopfen gegen den Boden. Die Sonnenbrille, die er zappelt plötzlich die scheinen mehr interessant, als der Psychologe neben ihm. Er knackt jeden Knöchel.
Brian Barkett lehnt sich und fragt Nessel, was Speicher will er die Arbeit auf heute. Nessel bietet nur ein Wort, den Namen des baby-Mädchen starb während seiner letzten emergency room-Schicht bei einer Kolumbus-hospital.
Barkett beginnt: „OK. Wo ist der Schaden?“
„Das konnte ich nicht retten,“ Nesseln Antworten.
„Was würden Sie lieber in Ihrem Kopf?“ Barkett, fragt dieser Zeit.
„Ich Tat mein bestes,“ Nessel sagt.
„OK, gut“, sagt Barkett. „Lasst uns gehen.“
Ein paar mehr Fragen, dann Barkett trifft einen Schalter und eine kleine Blaue Punkt erscheint auf dem Bildschirm des iPad, das sich auf einem stand vor der Nessel. Von der oberen linken Ecke zur unteren rechten Ecke der Punkt Reisen. Hin und her. Hin und her. Hin und her.
Eine pause. Ein paar mehr bohrenden Fragen. Dann leise, “ und der Punkt zu rutschen beginnt Diagonal wieder. Nessel folgt Ihr mit seinem Blick.
Dies ist eye movement desensitization and reprocessing, eine Psychotherapie, die es schon seit mindestens den 1990er Jahren, aber eine, die explodiert ist in den Einsatz in den letzten Jahren, vor allem für diejenigen, die leiden von trauma.
Fast alle Barkett Patienten an seinen Besseren Verstand Gemeinschaftspraxis in Granville sind Ersthelfer.
EMDR, wie es allgemein genannt wird, ist nicht leicht zu erklären. Barkett kocht es nach unten: Während bestimmte Erinnerungen sind in unserem Gehirn, das schnelle Auge Bewegung hilft stimulieren und synchronisieren Sie die frontal-und Temporallappen, Umschulung das Gehirn zu Dimmen, das Gedächtnis und helfen unserem Körper erkennen, es ist nicht mehr eine unmittelbare Bedrohung. Und erlaubt, dass unsere Natürliche Kampf-oder-Flucht-Instinkt zu einzudämmen. Die Angst verschwindet.
Nessel ist nicht egal, warum es funktioniert. Er weiß nur, dass es funktioniert. Ein 52-jähriger ehemaliger Polizist, arbeitete Chicago gröbsten Südseite Bezirke und dient nun als Rettungsassistent/Feuerwehrmann und lebt in Granville, findet er die Behandlungen haben, verblasst seine hässlichen Erinnerungen, reduziert seinen Alpträumen, entspannt sich seine Angst.
„Es ist nicht normal, drücken Sie auf jemandes Brust und hoffen, dass Sie Ihr Leben wieder. Es ist nicht normal zu betrachten, das Gesicht eines Kindes und beobachten Sie das Licht in Ihren Augen gehen,“ Nessel sagte.
„Dies“, sagte er der EMDR-Methode, „Aufzüge, die Angst und den Schmerz von mir fern.“
Einige Kunden—diejenigen mit einem letzten, einzigen Traumas, wie das erleben einer persönlichen Angriff oder Zeugen einen heftigen crash, das könnte in nur einer Sitzung.
Für diejenigen, die mit alten, veralteten oder wiederholte Traumata, es kann mehr sein.
Dr. Brooke Donaldson beschäftigt sich mit beiden. Ein ehemaliger EMT/Feuerwehrmann, Sie ist jetzt ein Notarzt bei Genesis-Krankenhaus in Zanesville und trauma-Arzt für die LifeFlight emergency medical helicopter service. Kein Tag ist routine. Jeder moment in Ihrer Arbeit Zeitplan ist Leben oder Tod.
Und vor ein paar Jahren, während Sie sich auf einen Jubiläums-trip mit Ihrem Mann, es kam alles zusammenbrechen.
„War ich an meiner Belastungsgrenze, an der Schwelle zum Selbstmord“, der 34-jährige Arzt sagte. „Ich brauchte Hilfe.“
Ein Kerl Feuerwehrmann empfohlen, Sie versuchen, EMDR. Sie wurden mit regelmäßigen Trainingseinheiten für fast ein Jahr jetzt. Manchmal, so sagte Sie, Sie verlässt Barkett Büro Gefühl erneuert, befreit und unbeschwert. Zu anderen Zeiten, wenn die Traumata, die Sie diskutiert haben, sind lange unterdrückt und tief, nicht so viel.
„Wir arbeiten, durch Traumata im Kindesalter, die noch nie erforscht worden,“ Donaldson sagte. „Das ist komplexer und braucht mehr Zeit.“
Sie ist ein Führer in der Bewegung zu normalisieren Dinge, die für ärzte, Krankenschwestern, Sanitäter und law Durchsetzung Offiziere, die Hilfe benötigen.
Donaldson wird in den Mai zu verschieben Licking Memorial Hospital in Newark, und ein Teil Ihrer Aufgaben wird die Einrichtung einer peer-basierte team konzentrierte sich auf die Unterstützung der medizinischen Fachleute den Fokus auf self-care und der Umgang mit trauma.
„Menschen, die nicht bekommen, was wir durchmachen. Selbst unsere Familien nicht bekommen“, sagte Sie. „Aber wir beginnen zu brechen, die Lücke.“
EMDR kann wirklich getan werden, mit einfachen Werkzeugen: Wellen von der Seite, die iPad-Punkt, ein moving light. Aber Experten darauf bestehen, es ist nicht Hypnose.
Einen Artikel in einer angesehenen Zeitschrift science im Jahr 2012 erklärte, wie es wurde immer im Einsatz auch dann und verglich es mit dem zurücksetzen das geschieht im Tiefschlaf (REM, rapid eye movement Phase.)
„In Verbindung mit Ihrem Therapeuten, EMDR-clients auch lernen, negative Gedanken zu ersetzen (wie ‚ich werde nie diesen job“) mehr positive Gedanken (wie z.B. „ich kann diesen job, wenn ich hart genug versuchen‘),“ die Geschichte in Scientific American, sagte.
Barkett hat sich die Methode seit Jahrzehnten.
„Wir Leben in einer zunehmenden winner-takes-all-Gesellschaft. Push, push, push, push“, sagte er. „Nach einer Weile Ihre Energie verschiebt sich der Bedrohung der Wahrnehmung, dass die Welt ein gefährlicher Ort ist. Und Ihr Gehirn bekommt müde zu sein auf der Hut. Und eine müde Gehirn bedeutet depression. Wir haben zu lernen, um Sie zurückzusetzen.“
Für die Nessel, das bedeutet gemütliche jede Therapie, kümmert sich um seine Herz, Geist und Seele.