Haben Sie beobachtet die Brutalität der Polizei, Proteste zu entfalten, in ganz Amerika und Sie teilnehmen möchten, aber Sie Angst, die Wahl könnte aber auch erhöhen Ihr Risiko, die coronavirus-Infektion. Gibt es eine Möglichkeit zum Ausdruck Ihrer Empörung, ohne zu gefährden Ihre Gesundheit?
Ja, sagen die ärzte, die Ihnen Tipps sicher Beitritt zu großen Protesten auf den Straßen von Städten im ganzen Land.
„Während dieser Zeit, als die amerikanische öffentlichkeit ist bereits geistig Dünn gesät aufgrund der Belastungen des COVID-19, die Ausdruck der nationalen Empörung ist eine normale und verständliche Reaktion“, sagte Dr. Steven Siegel, Psychiater mit einem Keck-Medizin von der University of Southern California (USC).
„Während der Unruhen, wie immer, es ist wichtig, dass wir anerkennen und Bekämpfung aller Formen von trauma, einschließlich der psychologischen Traumata, die durch Rassismus,“ Siegel bemerkt in einem USC Pressemitteilung.
Hier sind einige Tipps für die sichere protestieren während einer Pandemie:
- Bewahren Sie einen Abstand von mindestens einem halben Meter zwischen Euch und anderen.
- Regelmäßig desinfizieren Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser, wenn möglich, oder eine hand sanitizer; carry Händedesinfektionsmittel mit Ihnen.
- Tragen Sie eine Maske oder ein Gesicht Abdeckung zu allen Zeiten, wenn Sie rund um Menschen.
- Bringen Sie nicht zu unnötigen Gegenstände, die Sie haben zu desinfizieren später.
- Waschen Sie die Kleidung und Gegenstände sofort nach der Rückkehr nach Hause.
Dr. Neha Nanda ist ärztlicher Direktor der Infektionsprävention und zur Vermeidung von Antibiotikaresistenzen für die Keck-Medizin. Sie sagte, „Nach der Teilnahme an einem protest, es ist auch wichtig, genau zu überwachen Ihre Gesundheit. Halten Sie ein wachsames Auge auf die Symptome wie Husten, Fieber oder Schüttelfrost, Atemnot, Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, neuer Verlust von Geschmack oder Geruch, Halsschmerzen, übelkeit, Erbrechen oder Durchfall. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn diese Symptome zu entwickeln.“
Wenn Sie irgendeine Lungenerkrankung ausgesetzt und Tränengas ein, sollten Sie Ihren Arzt oder gehen in die Notaufnahme, sagte Dr. Richard Castriotta, eine Lungen-critical care-Arzt mit Keck.
„Husten ist eine normale Reaktion auf Tränengas, das löscht die Lungen, aber die Leute sollten sicherstellen, dass Sie getrennt von anderen beim Husten oder um den Husten zu vermeiden, die Ausbreitung von COVID-19,“ Castriotta sagte.
Tränengas kann auch brennen die Augen, sagte Augenarzt Dr. Kimberly Gokoffski. „Das beste, was zu tun ist, wenn reißen vergast wird, um Ihre Augen Spülen mit Wasser für mindestens 30 Minuten“, riet Sie. Stellen Sie sicher, das Auge ist offen, wenn er so tut, und das Wasser wird immer in das Auge und unter das Augenlid. Dies sollte sofort getan werden mit Wasser aus der Flasche, wenn überhaupt möglich, Gokoffski sagte in der Pressemitteilung.