Ella, wer ist in Ihren frühen 20er Jahren, hat Depressionen. Wenn Ihr Schlaf zu fallen begann sich nach einer stressigen Zeit in der Schule, Ihr smartphone programmiert wurde, zu beachten, die late-night-Texte und Telefon-Gespräche, der angibt, Ihre Schlaflosigkeit. Er machte Vorschläge zur Verbesserung der Schlaf.
Wenn Ihre social-media-posts wurde immer negativer, und Sie rief Freunde weniger Häufig, Ihr Handy hatte Ihr zu tun, eine depression scale, buchte Sie, um zu sehen, Ihr Psychiater, dann hochgeladen, die Skala Ergebnisse und ein Protokoll Ihrer letzten Schlaf-Muster.
Sie Verband mit Ihrem Psychiater obwohl Videokonferenzen und dieser Arzt einige Medikamente Anpassungen. Ella begann auch ein paar gezielte Psychotherapie durch eine app.
Ella ist nicht real, sondern Hunderttausende von Kanadiern zu tun haben, major depressive disorder. Heute, smartphones müssen nicht wählen bis auf die Schlaflosigkeit, und Sie nicht einrichten, Termine mit Psychiater. Aber eines Tages konnten Sie.
Können wir bald mit Ihren smartphones und wearables zu helfen, behandeln depression. Als Psychiater, ich sehe dies als eine gute Sache, dass mehr Menschen der Zugang zu hochwertiger Versorgung.
Health-apps verfolgen Stimmung
Psychische Gesundheit ist ein Bereich, in der Notwendigkeit der transformation. Ein in fünf Kanadier haben psychische Gesundheit Probleme in diesem Jahr, doch viele von Ihnen kämpfen, um den Zugriff kümmern. Laut einer Studie nur die Hälfte der Menschen mit Depressionen erhalten, richtige Pflege.
Evidenzbasierte Psychotherapie ist vor allem für die Menschen schwierig, Zugang; eine aktuelle Kanadische Studie fand nur 13 Prozent der Menschen mit Depressionen, hatte keine Psychotherapie. Doch die kognitive Verhaltenstherapie —eine Therapieform, die konzentriert sich auf wie eine person, die Gedanken beeinflussen kann, sein oder Ihr Verhalten und die Stimmung ist genauso wirksam wie Medikamente.
Nur als Technologie hat sich in anderen Aspekten unseres Lebens die Menschen immer mehr anzapfen, die es für die Gesundheit braucht. Es gibt, zum Beispiel über 315.000 mobile Gesundheits-apps.
Viele meiner Patienten nutzen apps, um Informationen über Ihre Krankheiten; einige integrieren apps in Ihre Pflege, Ihnen zu helfen, daran zu denken, nehmen Medikamente oder eine Spur Ihrer Stimmung über die Zeit. Und mehr Menschen sind nun auf der Suche online für die Therapie.
Studien zeigen, dass wenn die Therapie richtig gemacht (mit dem Therapeuten die Leitung des Prozesses), die Menschen tun können, sowie mit in-person kümmern, aber zu geringeren Kosten.
Smartphones identifizieren Symptome
Die Vorteile sind mehr als die wirtschaftlichen. Für die alleinerziehende Mutter mit drei Kindern oder die ältere person, die zögert, in eine Klinik gehen, in den Toten des Winters, online-Therapie nicht zu einer besseren Versorgung, ist es die einzige Sorge.
Nicht überraschend, die Idee hat sich als beliebt herausgestellt, mit der Privatwirtschaft und auch mit den Regierungen in Norwegen und Schweden.
Und es gibt ein großes Potenzial zu sehen, Technologie helfen, mit allen Aspekten der Pflege. Die meisten Nordamerikaner haben smartphones, die überall umher getragen.
Suchen Sie in Sprachmuster und unsere Bewegungen, smartphones abholen konnte auf subtile Veränderungen, die den Beginn oder Verschlechterung der Symptome, während wearables können feststellen subtile körperliche Veränderungen, lange bevor die Patienten selbst Probleme feststellen. Diese Geräte könnten das Ziel, die Echtzeit-Daten zu kümmern.
Unnötig zu sagen, die Forschung ist aktiv; zum Beispiel, mehrere meiner Kolleginnen und Kollegen am Centre for Addiction and Mental Health in Toronto suchen bei Depressionen und Fitbit-Daten Muster zu erkennen, das signal könnte der Beginn von Depressionen früher.
Die Herausforderung der Privatsphäre
Wir müssen auch vorsichtig sein. Es gibt Hunderte von depression-apps, aber Quantität bedeutet nicht Qualität. In einer Studie, bei der eine grundlegende Qualitätskontrolle standard wurde angewendet (beispielsweise offenbart die Quelle der information), nur 25 Prozent der apps untersucht den test bestanden.
Digitale psychische Gesundheit muss auch beinhalten digitale Privatsphäre und Vertraulichkeit. Nur als banking Informationen sollten nicht geteilt werden, leichtfertig, medizinische Informationen durchgeführt, die auf einem smartphone oder einem tragbaren Gerät benötigt werden, sicher für den Benutzer.
Und Interessenkonflikte müssen klar sein. Eine smart-phone-app, zum Beispiel, sollte nicht eine versteckte Werbung für eine private Firma.