Ein neues paper in JAMA Netzwerk Öffnen festgestellt, dass die meisten mittleren und höheren Schulen haben die Handy-Nutzung Richtlinien, meist Beschränkung der Nutzung in den Klassenzimmern, aber nicht während der Mittagszeit/Pause. Genau wie mit körperlicher Aktivität und Ernährung haben die Schulen eine Rolle bei der Unterstützung der TV-Empfehlungen.
Die neueste Bildschirm-Zeit-bezogene Forschung von Dr. Pooja Tandon, ein child health and development-Experte im Seattle Children ‚ s Research Institute, wurde inspiriert durch Ihren ältesten Sohn.
„Wenn mein Sohn in der Mittelschule habe ich gelernt, dass Schüler in vielen mittleren und höheren Schulen durften Ihre Handys haben mit Ihnen zu allen Zeiten,“ sagte Tandon. „Ich sah in diesem ein bisschen mehr und fand, dass selbst in Schulen, in denen die Richtlinien eingeschränkte Nutzung während des Unterrichts, Handys konnte immer noch verwendet werden, uneingeschränkt während dem Mittagessen und der Pause.“
Dies schlug Tandon, ein associate professor für Pädiatrie an der University of Washington School of Medicine, deren Forschung konzentriert sich auf die Förderung des gesunden, aktiven und spielen im freien für Kinder und Jugendliche.
„Meine Kolleginnen und Kinderärzte, und ich Folge Richtlinien, die empfehlen, Kinder und Jugendliche genießen Sie zwei Stunden mit altersgerechten Freizeit-Bildschirm mal am Tag“, sagte Sie. „Doch viele Kinder verbringen die meisten Ihrer Wachen Stunden in der Schule mit dem, was sein könnte, unbeaufsichtigt und uneingeschränkten Zugriff auf Ihre Handys.“
Erste nationale Momentaufnahme der Schule-Handy-Politik
Um besser zu verstehen, Handy-Politiken und-Praktiken auf der middle-und high schools in den USA, Tandon und Ihre Kollegen am research institute ‚ s Center für Kinder-Gesundheit, Verhalten und Entwicklung, eine Umfrage der öffentlichen Schulen mit Klassenstufen 6-12.
Die Umfrage an über 1.100 Schulleitungen, die eine nationale Stichprobe von Schulen in den USA, gestellte Fragen über die Anwesenheit von einem Handy Politik für Studenten und Mitarbeiter und Beschränkungen bei der Verwendung des Telefons. Weitere Fragen Folgen politischer Verletzung, die Nutzung des Handys für unterrichtliche Aktivitäten und principals‘ attitudes toward Handy Richtlinien.
Die Ergebnisse Ihrer Studie, veröffentlicht in JAMA Öffnen Sie das Netzwerk – Angebot der ersten nationalen snapshot der Schule Handy Richtlinien. Von den 210 Schulen Beantwortung der Umfrage sind 97% der mittleren Schulen und 91% der Schulen Gaben an, ein Handy Politik für Studenten. Ein bemerkenswerter Anteil—33% der Hauptschüler und 69% der Schulen nicht einschränken Telefon verwenden, während der Mittagspause oder Vertiefung.
„Schulen haben eine einzigartige Gelegenheit zu schaffen vorhersehbar Bildschirm-freie Zeit für die Kinder“, sagte Tandon. „Begrenzung der Handy-Nutzung während des gesamten Schultages konnte deutlich verringern Ihre Bildschirm-Exposition.“
Tandon denkt ein solcher Ansatz könnte dazu führen, Leistungen im Unterricht, wie verbesserte Konzentration und die Fähigkeit zu lernen. Vom sozialen Standpunkt aus gesehen, die Begrenzung der Handy-Nutzung während der Mittagspause kann die Förderung von mehr Interaktion zwischen Schüler und für Kinder, die Vertiefung, Erhöhung der körperlich aktiven spielen.
Warum Bildschirm-freie Schulen machen Sinn
Die Studie legt zudem die Grundlage für die zukünftige Forschung in diesem unerforschte Gebiet, um zu helfen, Empfehlungen für Bildschirm-Zeit in den Schulen.
In dem veröffentlichten Papier, Tandon und Ihre co-Autoren beraten, genauso wie Schulen sind kritisch zu helfen, Kinder und Jugendliche treffen sich Richtlinien für eine optimale körperliche Aktivität und Ernährung, die Sie unterstützen sollten, Empfehlungen auf Bildschirm Zeit und Medien.
„Wie werden die Schulen ermutigt, den Studierenden zu helfen, erreichen die empfohlenen 60 Minuten pro Tag an körperlicher Aktivität, Sie haben eine Rolle zu spielen bei der Hilfe für Kinder zu begrenzen Ihre Zeit vor dem Bildschirm Exposition,“ sagte Tandon.
Erste Lehrer-und Eltern-buy-in
Während eine überwältigende 90% der Prinzipale Beantwortung der Umfrage einig, dass Handy-Nutzung Richtlinien existieren sollten, an den beiden mittleren und höheren Schulen, Tandon erkennt, dass eine Einschränkung der Handy-Nutzung während der Schulzeit erfordert die trade-offs für die Schulen und die Eltern.
„Wir wissen, dass viele Lehrer nutzen Handys als Teil Ihres Unterrichts, so wäre es wichtig, zu verstehen, Ihre Haltung gegenüber dem Schüler Handy-Nutzung zu“, sagte Sie. „Immer die Unterstützung der übergeordneten Gemeinschaft nicht angenommen werden kann entweder. Viele Eltern wollen in der Lage zu erreichen Ihre Kinder in der Schule auf Ihren Handys.“
Ein argument, Sie hört oft von Eltern über die Begrenzung der durch den Einsatz von Technologie und Bildschirm-Zeit im Allgemeinen ist, dass Kinder lernen müssen, wie man zu moderaten Verbrauch, da Bildschirme und digitale Medien sind allgegenwärtig.
„Ich erkenne an, dass wir brauchen, um unsere Kinder zu lehren, verantwortlich digitale Bürger und Erziehung zur Verantwortlichen Benutzer ist nicht erreicht durch die Blockierung-Technologie komplett,“ sagte Tandon.
Tipps für Eltern
Mit der Schließung von Schulen aufgrund der COVID-19-Pandemie, Tandon erkennt an, dass Bildschirm-Zeit ist wahrscheinlich für alle Telefone und Technologie werden helfen, viele Menschen in Verbindung zu bleiben.
Sie sagt in jedem Fall, es ist hilfreich für Familien, die einige Parameter, um Handy-Nutzung. Unten Tandon bietet ein paar Tipps für Eltern, wenn es um die Verringerung Ihres Kindes oder teenager Handy-Nutzung während der Schulzeit oder auch zu Hause.
- Familie Handy-Regeln: „die Eltern sind in der Regel ermutigt, Grenzen zu setzen um Zeit auf dem Bildschirm,“ sagte Tandon. „Regeln wie: keine Handy-Nutzung im Auto oder während der Hausaufgaben oder Mahlzeiten, die gut sind diejenigen hinzufügen, um Ihre Familie auf der Liste.“ Erstellen „tech-free“ – Zeit für die gesamte Familie, also die Eltern können dieses Modell für Ihre Kinder.
- Halten Handys Weg: Auch wenn es nicht die Politik an der Schule Ihres Kindes, ermutigen Sie Sie, halten Sie Ihr Handy Weg in Ihren Rucksack oder Spind für den Schulalltag. Sie können dann auf Sie nach der Schule.
- Erkunden übergeordnete Steuerelemente: vor Allem für jüngere Jugendliche, überlegen, Kindersicherung (durch Telefon-Einstellungen oder apps), um welche Inhalte Sie zugreifen können, um sicherzustellen, es ist altersgerecht. Betrachten Sie die Begrenzung des Zugangs zu sozialen Medien.
- Halten Handys aus der Schlafzimmer: Ort Handys aus Armen erreichen, vor allem nachts. Schaffen Sie einen Bereich für die Aufladung von Handys entweder im Zimmer der Eltern oder anderen gemeinsamen familiären Bereich.
- Machen Sie einen plan: Eine Familie-media-plan kann helfen, das Gleichgewicht Ihrer Familien‘, die on – und offline-Aktivitäten.