Psychische Gesundheit in unseren Städten ist ein zunehmend dringendes Problem. Preise von Störungen wie Angst und depression sind hoch. Urban design and planning Förderung der psychischen Gesundheit mit dem Schwerpunkt auf Räume, die wir in unserem täglichen Leben im Licht dessen, was Forschung sagt uns über die Vorteile der Exposition gegenüber Natur und Biodiversität.
Fragen der psychischen Gesundheit viele Ursachen haben. Jedoch den sich ändernden und unvorhersehbaren Elemente unserer physischen und sensorischen Umgebungen, die einen tiefgreifenden Einfluss auf die Risiko -, Erlebnis und Erholung.
Körperliche Aktivität ist immer noch das Rückgrat der städtebaulichen Anstrengungen zu aktivieren, gesunden Verhaltensweisen. Das psychische Wohlbefinden ist dann eine erhoffte Nebenprodukt von Gelegenheiten für Bewegung und soziale Interaktion.
Neurowissenschaftliche Forschung und Werkzeuge erlauben es nun, uns zu gründlicher untersuchen einige der weisen, in denen Menschen erleben Räume und Natürliche Elemente. Dieses wissen kann sich erheblich erweitern, und shift, die Prioritäten und die Ausrichtung der städtebaulichen Planung und der.
Was meinen wir mit „Natur“?
Ein großer Körper der Forschung hat sich zwingend ergeben, dass „Natur“ in seinen vielfältigen Formen und Kontexten kann direkte Wirkungen auf die psychische Gesundheit. Leider, das Ausmaß und die Vielfalt der natürlichen Lebensräume in unseren Städten sinkt rapide.
Zu oft „Natur“—durch Grünflächen und „POS“ (Öffentlicher Raum) – ist immer noch als etwas gesehen, getrennt von anderen teilen unserer städtischen Nachbarschaften. Regeneration Bemühungen konzentrieren sich oft auf großen grünen Korridoren. Aber auch die kleinen Flecken wirklich biodiverse Natur können neu laden und aufrechtzuerhalten eine Vielzahl von Tier-und Pflanzenarten, wie die städtischen ökologen haben gezeigt.
Es wurde auch weithin gezeigt, dass die Natur keine Wirkung uns in uniform oder universellen Möglichkeiten. Manchmal kann es zu konfrontieren oder Sie zu gefährlich. Das gilt besonders, wenn die Natur isoliert oder wenig Einladend, oder ungeschriebene Regeln, um die es sein sollte oder welche Aktivitäten geeignet sind.
Diese Faktoren erschweren den Wunsch für eine „Natur-Pille“ zur Behandlung von urban übel.
Wir müssen sehr viel genauer über das, was „Natur“ sprechen wir über design und Planung zu unterstützen, mit psychischen Gesundheit.
Warum Biodiversität wichtig?
Die exponentielle Zugänglichkeit und Erschwinglichkeit von Labor-und mobile-Technologien wie fMRI und EEG-Messung der Aktivität des Gehirns, wesentlich erweitert den Anwendungsbereich von Studien über die psychische Gesundheit und die Natur. Forscher sind in der Lage, beispielsweise zum analysieren von Antworten auf Bildern des urbanen streetscapes versus Wälder. Sie können auch verfolgen die Wahrnehmung der Menschen „on the move“.
Die Forschung zeigt uns, biodiverse Natur hat insbesondere einen positiven nutzen für das psychische Wohlbefinden. Multi-sensorische Elemente wie Vogel-oder Frosch-sounds oder wildflower riecht gut dokumentierte positive Auswirkungen auf die geistige Wiederherstellung, Ruhe und Kreativität.
Die anderen Sinne—wie unser Gefühl von uns selbst in Raum, unsere balance und Gleichgewicht und Temperatur—auch dazu beitragen kann, fühlen wir uns wieder durch die Natur.
Die Anerkennung der entscheidenden Rolle, die alle diese Sinne spielen verschiebt den Fokus der Stadtplanung und Planung von visuellen ästhetik und funktionelle Aktivität auf, wie wir erleben die Naturräume. Dies ist besonders wichtig, um zu gewährleisten erstellen wir Plätze für Menschen aller Fähigkeiten, Mobilität und neurodiversities.
Neurowissenschaftliche Forschung zeigt auch eine „angereicherte“ Umwelt – one mit mehreren unterschiedlichen Elementen von Interesse—aufgefordert werden können Bewegung und engagement. Dies hilft, unser Gehirn kognitiv gesund, und uns glücklicher.
Über Bildgebung des Gehirns von Erlebnissen in der Natur, es wächst und zwingende Beweise dafür, dass der Kontakt mit vielfältigen microbiomes in den Boden und die Luft hat eine tiefgreifende Wirkung auf depression und Angst. Die Erhöhung unserer Interaktion mit der natürlichen Elemente durch Berührung—im Wortsinn immer dreck unter die Nägel—ist sowohl psychologisch therapeutische und neurologisch pflegende.
Wir haben auch immer mehr Anzeichen dafür, dass Luft -, Lärm-und Bodenverschmutzung erhöhen das Risiko von psychischen Störungen in den Städten.
Was bedeutet das für die städtischen Nachbarschaften?
Diese konvergierenden Abbildungen deuten artenreiche stadtnatur ist eine Priorität für die Förderung der psychischen Gesundheit. Unsere Aufgabe als Planer ist es daher, vervielfachen die Möglichkeiten, um die Interaktion mit diesen Bereichen in greifbare Weise.
Das Konzept von „biophilia“ ist nicht neu. Aber ein Fokus auf zufällige und authentische Biodiversität hilft uns gilt dieser sehr breiten, zuweilen sperrig und nicht-Kontext-Konzept auf die lokale Umwelt. Diese Gründe Anstrengungen in Echtzeit, umsetzbare Interventionen.
Mit neuartigen Technologien und interdisziplinäre Forschung erweitert unser Verständnis der Möglichkeiten, unsere Umgebung Einfluss auf unsere psychische Wohlbefinden. Dieses wissen Herausforderungen der standardisierten Planung von Natur-Räumen und monocultured Pflanzungen in unseren Städten. Neurowissenschaften können daher die Förderung der städtischen und Planern in und so für mehr Flexibilität und Authentizität der Natur in städtischen Gebieten.