Weibliche rugby-Spieler erreichen den Höhepunkt seiner fitness von der Uni-Ebene, Studie legt nahe,

Die fitness-Decke für weibliche Uni-rugby-Spieler wird früher erreicht als erwartet, entsprechend einer Universität von Alberta-Studie die Herausforderungen, die konventionelle Weisheit darauf hindeutet, elite-Athleten erhalten eine steigende fitness Flugbahn während im frühen Erwachsenenalter und darüber hinaus.

Joao Falk Neto, ein Ph. D.-student in der Kinesiologie, sagte die Studie wurde auf der Grundlage der Empfehlungen der vom Bund finanzierten Long-Term Athlete Development (LTAD) Modell, das sagt, wo ein athlet, der die Entwicklung sollte in jedem Alter.

Varsity-Ebene weibliche rugby-Spieler fallen sich in die Ausbildung zu Führen-Stadium (18-21 Jahre alt). Die LTAD-Modell-Staaten-Athleten in diese Kategorie bauen sollten Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer während der off-season, pflegen Sie diesen fitness während der Saison und dann Ihre fitness verbessern und in der off-season, mit diesem Zyklus weiterhin durch Ihren frühen 20er Jahren.

Um dies zu testen, Falk Neto analysiert die fitness-Level von 17 U Eines Pandas rugby-Spieler vor und nach dem ersten und zweiten Jahreszeiten eins und zwei, und am Beginn Ihrer Dritten Saison.

Körpergröße, Körpermasse und body-mass-index gemessen wurden bei allen fünf Zeitpunkten zusammen mit einer Reihe von Allgemeinen fitness-Komponenten—Griff, Kraft, Beweglichkeit, aerobe Ausdauer (predicted VO2 max-test), Stamm muskulösen Ausdauer des oberen Körpers muskuläre Ausdauer, 40-Meter-sprint -, Sprungkraft-und 20-m-shuttle-run zur Messung der Beweglichkeit.

Falk Neto prognostiziert einen stetigen Anstieg über den Jahren, aber was er sah, war im wesentlichen ein plateau über alle fünf Zeitpunkte.

„Es schien die Spieler zu Beginn einer Saison auf einem bestimmten Niveau, und dann, am Ende der Saison, werden Sie auf dem gleichen Niveau oder leicht darunter“, sagte er. „Dann bis zum Beginn der nächsten Saison werden Sie im Grunde fast die gleichen, wie Sie waren in der vorigen Saison.“

In der Tat, der einzige statistisch signifikante Zunahme im Verlauf der Studie beteiligt Stamm Kraftausdauer, gemessen durch sit-ups, die auf dem höchsten Niveau zu Beginn der Dritten Staffel. Die Leistung in den ersten fünf Meter der sprint-test sank mit dem Ende der ersten Staffel hatte und nicht wieder den start in die zweite Saison. Auch die Ergebnisse der beep-test, der vorhergesagt VO2 max, waren geringfügig höher zu Beginn der zweiten Saison, als an jedem anderen Punkt.

Falk Neto sagte, die Ergebnisse vorgeschlagen, dass durch die Zeit, diese rugby-Spieler den Sprung an die Universität Ränge, die Sie bereits besaßen gut entwickelte fitness-levels, die dann nur gepflegt werden, während Ihrer Uni-Karriere.

Einige dieser Ergebnisse könnte auf die Tatsache zurückzuführen, dass varsity-Athleten sind erforderlich, um das Gleichgewicht der Leichtathletik und Akademiker, fügte er hinzu.

„Die LTAD für rugby sagt varsity Spieler sollten genau imitieren, was Profis machen, aber ich denke, das ist ein unrealistisch hohes Maß an Engagement zu erwarten, von student-athlet“, sagte er. „Am Ende des Tages, der Trainer weiß, dass die Spieler fit genug, so ist es wichtig, dass Sie die Praxis Zeit, um den Fokus mehr auf Technik und Taktik.“

Und wenn der Trainer geopfert fitness -, im Namen der Taktik, Falk Neto sagte, es nicht zeigen, bis in der Mannschaft spielen. Über die drei Jahre der Analyse, die im Jahr 2007 gestartet, die Pandas rugby-team verzeichnete eine gewinnende Aufzeichnung und eine Reise zu den nationalen Meisterschaften im Jahr 2008.

Falk Neto war dann in der Lage zu vergleichen, die Uni-Sportler, fitness-Daten mit ein paar fitness-Indikatoren, die von Ihren nationalen team-Kollegen. Er fand, der einzige Unterschied zwischen den beiden Ebenen war die Geschwindigkeit.

Michael Kennedy, ein U Einer übung Physiologie-Forscher und Falk Neto-Berater, sagte, dass diese Forschung widerspricht der Vorhersage des LTAD, was er erklärt, ist weitgehend informiert durch Gutachten und gründet sich auf „einige glamouröse ideale, um Athleten Reifung und Entwicklung, mit sehr wenig Forschung, die Beweise zu sichern LTAD-frameworks.“

Er fügte hinzu, dass die nationalen team-Mitglieder Kante in der Geschwindigkeit spricht mehr an Ihrer genetischen Veranlagung zu maximieren Sie Ihre fitness auf jeder Ebene.

„Bis zu 80 Prozent der Leistung bereits vorgegeben genetisch“, sagte er.