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Über 25 Prozent der Erwachsenen und rund 80 Prozent der Jugendlichen bewegen sich nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) nicht genug.
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Gezieltes Intervalltraining für übergewichtige Personen Wenn Übergewicht eine ausufernde Form annimmt, sprechen Medizinerinnen und Mediziner von Adipositas. Diese Form des
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Mittagsschlaf gilt als gesunde Angewohnheit. Solche Nickerchen scheinen einer neuen Übersichtsarbeit zufolge jedoch einen Schlafmangel nicht auszugleichen. Zudem erhöhte längerer
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